こんなお悩み抱えていないですか？
食事をしていると顎がガコガコなる。
口を大きく開けると痛みが走る。
朝起きると顎がだるい。
あくびをするのが怖い。
こういう状態が続いているのに「そのうち治るだろう」「音が鳴るだけだから」とそのままにしていませんか？
顎関節症は日本人の多く人が経験すると言われる身近な症状です。
今回はその顎関節症の本当の原因とマウスピースでは治らない本当の理由をお話しします。
顎関節症とは何？
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その中には関節円板という軟骨のクッションがあり、口を開け閉めするときに顎がスムーズに動けるように働いています。
顎関節症はこの関節や筋肉に問題が起き、痛みやクリック音、口の開けづらさが出ている状態の総称なんです。
顎関節症は大きく４つに分けられる
医学的には症状の出ている場所によって大きく４つに分けられます。
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- 顎を動かす筋肉（咀嚼筋群の緊張によるもの
- 関節を支える靭帯や関節包を痛めたもの
- 関節円板の問題で顎の開け閉めでクリック音や引っかかりが出るもの
- 軟骨がすり減り骨が変形してゴリゴリと音がなるもの
あなたはどれかに当てはまりましたか？
自分の今の状態を正確に知ることが、正しいアプローチの第一歩です。
顎関節症の本当の原因
顎関節症と聞いて多くの方は「顎」だけに問題があると思われます。
でも実際に顎に痛みを出しているのは次の３つが積み重なった結果であることがほとんどです。
【原因1】顎周りの筋肉の緊張
咀嚼筋群（側頭筋、咬筋、外側翼突筋、内側翼突筋）という、噛むときに使う筋肉が慢性的に硬くなっていると、顎関節に負担がかかり続けます。
歯ぎしりや食いしばりがある方は寝ている間にもこれらの筋肉を酷使しているため朝に顎がだるかったり痛みが出たりもします。
【原因2】姿勢や呼吸の乱れ
ここが見落とされがちな最大のポイントです。
猫背で頭が前に出ている姿勢が続くと首や肩の筋肉に負担がかります。
首や肩の筋肉に負担がかかり続けると全身に力が入りやすくなり顎の緊張につながったり、呼吸がしづらくなったりします。
顎関節症と一緒に肩こりや頭痛がある方は、まさにこの原因の可能性が高いです。
自律神経の乱れ
ストレスが多い時期に食いしばりが強まり顎関節の症状は悪化します。
これは自律神経と筋肉の緊張は深く関わっているからです。
つまり、顎関節は顎だけをみても根本的には改善しないのです。
マウスピースだけでは良くならない多くの理由
歯医者で顎関節症と診断されると多くの場合マウスピースが処方されます。
マウスピースは寝ている間の歯軋りや食いしばりから歯を守る効果があります。
でも、マウスピースを使っているけど症状は全然変わらないという方が実際にはとても多いです。
それはなぜか？
マウスピースが守ってくれるのは歯への負担です。
一方で顎周りの筋肉の慢性的な緊張、姿勢、自律神経の乱れなどの根本的な原因には直接働きかけていません。
だからその場はしのげても、痛みは繰り返してしまうんです。
歯医者や口腔外科での治療で良くならなかった方にこそ、原因である筋肉や姿勢を見直す必要があるんです。
そのままにしておくとどうなるのか
ゴリゴリ音を放置すると口が開かなくなります
顎関節症で最初に気になるのは多くの場合「音」です。
口を開けるたびにゴリゴリする。けどあまり痛みはない。
そういう段階だと放置してしまう方が多いんです。
でも、音が鳴っているということは顎関節には負担がかかっているサインです。
この状態を放っておくと、関節の負担が蓄積し、口を開けたとき痛みが強くなっていき、やがて口が大きく開かなくなっていきます。
指が2本入らないくらい開かなくなってしまう方もいます。
さらに進行すると関節円板がすり減り、骨そのものが変形していきます。
最悪の場合、骨を削る手術が必要になることもあります。
顎だけでなく全身に不調が広がります
顎の症状は顎だけにとどまりません。
顎をかばう噛み方の偏りが、首や肩、背骨のバランスに影響し、頭痛やめまい、耳鳴りといった全身の不調につながっていくこともあります。
当院では
顎だけでなく姿勢や呼吸まで評価します
ネーム鍼灸整骨院では顎関節症を顎だけの問題としてみません。
顎関節の動きや咀嚼筋の硬さ、頭蓋のバランス、首や肩の筋肉の硬さ、姿勢、呼吸これらを総合的に評価して、あなたの顎の痛みを生み出している本当の原因を特定します。
そのうえで顎関節の鍼施術を行い、運動療法を組み合わせたあなただけのオーダーメイド施術を行います。
深部の筋肉を鍼で直接アプローチ
特に鍼は顎関節に対して力を発揮します。
側頭筋・咬筋・外側翼突筋・内側翼突筋などは深部の筋肉のため、手技だけでは十分に届きにくい場所にあります。
鍼であればこの深部の筋肉に直接アプローチでき、慢性的な緊張を解いていけます。
さらに、顎の症状に関わっている首や後頭部の筋緊張、呼吸や姿勢の歪みも合わせて整えていきます。
顎の痛みが楽になるだけではなく、頭痛や肩こりも一緒に改善が見込めます。
3ヶ月かけて繰り返さない身体を作っていきます
当院では3ヶ月かけてまた痛みを繰り返さない身体を作っていきます。
3ヶ月での改善率は90％以上を超えています。
ネーム鍼灸整骨院では、1度の施術での効果はもちろんのこと、痛みを根本的に改善することを大切にしています。
本気で顎関節症を改善したい方へ
音が鳴るのだけだからと言って放置している方、マウスピースを使っているのに症状が変わらない方、口が開きにくくなって不安な方、顎の痛みと一緒に頭痛や肩こりになたんでいる方。
そういう方こそ、一度ネーム鍼灸整骨院にご相談ください。
